今天小编就给大家介绍一些健康的减肥食谱，让你在减肥的同时还能保证身体的健康标准。
（1）、木耳豆腐汤
原料：黑木耳25克，豆腐200克，盐少许，鸡汤1碗。
制作方法：[1]先将水发黑木耳洗净，豆腐切成片;[2]将豆腐与黑木耳加入鸡汤、盐，同炖10分钟，即可食用。
功效：黑木耳及豆腐均为健康食品，可降低胆固醇。
（2）、双菇凉瓜丝
原料：凉瓜[即苦瓜]150克，香菇100克，金针菇100克，酱油、姜、糖、香油适量。
制作方法：[1]将凉瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝;[2]香菇浸软切丝，金针菇切去尾端洗净;[3]油爆姜丝后，加入凉瓜丝、冬菇丝及盐，同炒片刻;[4]将金针菇加入同炒，加入调味料炒匀即可食用。
功效：香菇、金针菇能降低胆固醇;凉瓜富含纤维素，可减少脂肪吸收。
（3）、青椒炒豆腐泡
原料：豆腐泡、青辣椒、胡萝卜、干辣椒 盐、鸡精、生抽。
制作方法：[1]将豆腐泡切成两半，将青辣椒切段，胡萝卜切片。[2]将青辣椒与干辣椒圈倒入锅中煸香，尔后倒入豆腐泡与胡萝卜片，将其翻炒片刻再撒些许盐、鸡精、生抽，将其翻炒均匀后即可盛出食用。
功效：这道菜能使你产生饱腹感，加速排毒，常食用能使你轻松减肥。
