吃饭塞牙是很多年轻人都会经历的问题，千万不要小瞧塞牙，还会引起一系列的牙齿疾病，例如牙周病-龋齿等问题。下面带大家来详细了解吃饭塞牙引起的原因以及对口腔健康的影响，并且能够大家提供一些快速解决塞牙问题的办法。
1、牙周病
如果你出现长时间的吃饭塞牙，尤其是食物嵌塞在牙缝中，长时间不及时进行的清理，可能会告知牙周病的发生。
牙周病是牙周组织的炎症，包括牙龈炎和牙槽骨吸收，牙槽骨吸收还会导致牙根保留，牙齿敏感等问题。
2、龋齿
如果长时间吃饭塞牙，可能会导致龋齿，长时间没有把食物残渣及时清理，这些牙菌斑会腐蚀牙齿，导致龋齿的形成。龋齿一旦形成，是无法自愈的-
3、口腔异味
如果长时间的吃饭塞牙会导致食物残渣在口腔内进行发酵，很容易产生异味，口臭。
牙周病和龋齿对口腔健康是有影响的，牙周病还会导致牙龈退缩-牙槽骨吸收-牙齿松动-牙齿脱落，发展的越长，可能还会影响牙齿咀嚼功能，还会让牙齿疼痛，还会导致牙齿坏死。
1、经常使用牙线
牙线是一种比较好的清洁工具，可以有效的清洁牙缝中的食物残渣和牙菌斑，所以在饭后大家建议使用牙线，可以防止塞牙的问题。
2、调整饮食习惯
为了避免塞牙，建议大家可以多吃一些纤维粗硬的食物，这些食物不会那么容易塞牙，而且要多吃蔬菜和水果来充足营养。
3、定期到正规的口腔医院进行牙齿清洁
如果有塞牙的问题，建议大家定期到正规的口腔医院进行洗牙，及时清洁牙齿表面的污垢，可以有效的预防口腔疾病的发生。
建议大家每半年或者一年的时间进行洗牙一次。
以上就是对吃饭塞牙会导致的口腔疾病和有效治疗塞牙的方法，希望对大家可以有帮助，如果大家有任何的牙齿问题要及时进行治疗。
