口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的基本，虽说溃疡面积仅有5-10mm的“小圆点”，疼起来可真是让人十分崩溃。甚至日常饮食和说话都会带来不便，那么引起口腔溃疡真正的原因是什么？如何才能加速消除“口疮”，今天就带大家具体了解一下吧！
1、免疫系统紊乱
免疫系统紊乱是导致口腔溃疡的主要原因之一。当免疫系统出现问题时，身体的免疫力下降，容易导致口腔溃疡的形成。同时口腔溃疡前后伴有脱发，颜面部紫红斑，关节疼痛等症状时可能是红斑狼疮所致，系统性红斑狼疮会导致黏膜下血管病变，影响到口腔黏膜，可能会使患者出现口腔黏膜损伤，形成反复口腔溃疡的现象，
2、胃肠道疾病
一些胃肠道疾病，如胃溃疡-十二指肠溃疡-溃疡性结肠炎-局限性肠炎等，这些疾病会使免疫力下降。导致营养不良和免疫系统紊乱，口腔黏膜修复能力也下降，从而增加口腔溃疡的发生几率。
3、癌性溃疡
癌性溃疡多发于老年人，形态不规则，菜花状的基底部，和正常黏膜有明显区别，但疼痛感不明显。恶性溃疡病程长，数月甚至一年多都不愈合或逐渐扩大，使用常规抗 炎药物治疗成果不明显。幷可出现发热-颈部淋巴结肿大-食欲不振-消瘦-贫血-乏力等表现。
4、消化系统
消化系统出现问题，导致吸收不在，体内就会缺乏营养物质，特别是铁-铜-锌-硒等元素，及维生素B-叶酸摄入不足，造成口腔黏膜厚度变薄，引起口腔溃疡反复发作；免疫力低下、牙齿咬合误伤口腔，也会造成口腔溃疡。
1、保持良好的口腔卫生习惯
保持良好的口腔卫生是预防口腔溃疡的关键。定期刷牙、使用牙线和口腔漱口水可以有效地减少口腔微生物感染的风险。
2、营养均衡
保持良好的饮食习惯对于预防和治疗口腔溃疡至关重要。摄入足够的维生素C、维生素B12和铁等营养物质，如柑橘类水果、草莓和绿叶蔬菜等食物，可以增强免疫系统功能，有利于溃疡的愈合。
3、蛋白质来源
摄入足够的蛋白质有助于修复组织和免疫功能的恢复。鱼类、家禽、豆类和坚果是良好的蛋白质来源。
