一、想要抢救被痘痘占领的美背，就该从三阶段着手。
1、选择抑菌沐浴乳
战痘首先要清洁背部多余油脂与脏污，选择抑菌、洗净力好的沐浴乳，搭配洗背工具就能轻松完成任务。
2、记得擦上保湿乳液
洗完澡，水份容易连同油脂一起被洗掉，这时擦上轻质保湿乳液，既不会造成负担也能维持油水平衡，避免肌肤因过干而分泌更多油脂来影响痘痘。
3、选水润清爽款防晒
太阳光的照射会刺激痘痘，建议长痘时，避免穿露背装，如非不得已让背部照到阳光一定要防晒，质地水润轻薄或oil free的产品较适合痘痘肌。
二、不要痘，5原则该遵守
①、一周1-2次去角质
去角质对于预防痘痘较有效，因为老废角质的堵塞是痘痘形成的较常见原因，建议1周去个1-2次即可。但有痘痘的人要先暂停，避免影响伤口。
②、先洗头再洗澡
有时洗发精或润发乳太过滋润，洗澡时又没洗干净残留在背上，就会堵塞毛孔，造成角质无法顺利代谢，建议先洗头再洗澡，选洗净力强的沐浴乳搭配洗背工具清洁，就不怕类似情况发生。
③、衣服要透气
衣物是否透气也是预防痘痘关键，不透气的衣物容易造成细菌滋生，尤其夏天，一定要选择纯棉或透风的衣物穿才可靠。
④、避免油炸食物与甜食
除了大家知道的油炸食物不能吃，甜食也会让人长痘子，吃甜食会升高胰岛素，我们体内的雄性激素也会被刺激，造成皮脂腺分泌更多油脂，所以别以为只对油炸食品忌口就好，甜食也要少吃。
⑤、毛巾、被单一周换洗一次
除了选择纯棉透气材质，床单、浴巾，每个礼拜都要换洗一次，才能避免细菌孳生，尤其夏天到了更不能再偷懒。
